東京都に住んでいる結菜です。

 

趣味は旅行とサッカー観戦、飲みに行くことです。

 

大学を卒業してサービス業で働いている会社員時代の時に、大学生から付き合っていた彼と別れました。

 

その彼が今まで一番失恋のショックが大きかったです。その失恋から立ち直った方法をご紹介します。

私と彼の生活のすれ違い

当時の彼は大学生の同級生で、在学から付き合い丸3年経っていました。

 

2年間まではとても仲良く付き合っていましたが、変わったのがお互いが社会人になり、生活のリズムが変わってしまった事です。

 

彼の仕事は警備会社の為、夜勤も多く休みと言っても夜勤明けは朝方に帰ってくる様なかたちでした。
更に社会人一年目という事で仕事でお互い精一杯な時期でもありましたし、大学生の時は会える時間もたくさんありましたが、私は土日休み、彼はシフト休みという事でまったく会える時間が減ってしまいました。

 

たまに会える休みが嬉しくて、遊ぼうと私から誘うにも彼は疲れている事が多く、段々疎遠になっていき、最終的に今は付き合える状況ではないと振られてしまいました。

友人と飲みに行ってカラオケでバカ騒ぎする

3年間も付き合っていた彼でしたし、将来も少しずつ考えていたのでこの時の失恋のショックはかなり大きかったです。

 

失意のどんぞこにいた私ですが、まずした事は友人たちと飲みに行くこと。
そこで気が済むまで飲んで話して、その次にカラオケに行って失恋ソングを歌いまくって涙を流すという事でした。

 

失恋した時はもちろん気分が死ぬほど落ちていると思いますが、そんな時ほど親しい友人たちに話を聞いてもらい、飲みまくるのが一番いいと思います。

 

もちろんそんな気にすぐなれない事は分かります。私も数日は一人で家にこもって暗いまま過ごしていましいた。

 

だけどそのままでは気持ちが上を向く事がないので、パーッとバカ騒ぎをする事にしたのです。

 

飲んだ後には、お決まりのカラオケ。カラオケではもちろん失恋ソング歌い、元彼を思い出して盛大に泣きました。

 

何曲も何曲も歌って泣く私。それに付き合ってくれる友人。

 

今思えば迷惑な話ですが、夜通し皆付き合ってくれました。

 

いつかは失恋ソングも尽きる訳なので、その後は楽しい曲ばかり選んでバカ騒ぎ。
落ち込んでいた気持ちがかなり楽になったのを覚えています。

自分を磨いて自信をつける

失恋した女性がやることの定番と言えば定番になるのでしょうか。

 

元彼に振ったことを後悔させたい、綺麗になって見返したいという一心で、自分を磨こう！と思いました。

 

実際にやった事はまずダイエット。

 

まずは見た目を良くしようと思い、はじめました。

 

というのも、失恋のショックで1週間ぐらい食事がまともに食べられなかったので、体重は減っていました。

 

そのため、このままダイエットしていけば、かなり痩せられるのではないかと思い、ダイエットをする事を決意したのです。

 

2か月ぐらい行って4kg痩せました。

 

今まであまりダイエットは続かない方だったのですが、挫けそうな時に元彼の顔を思い出して、負けるものか～という気持で頑張ったのを覚えています。

 

そしてダイエットに成功した為、今まで可愛いと思ったけど体系的に似合わなくて着られなかった服などが着られる様になったり、周りの人に凄い痩せたね～と言われて、自分に自信がついていきました。

 

そして着られる服も多くなった事から、オシャレを楽しめる事になり、確実に元彼と付き合っていた時より、綺麗になりました。

暇な時間がないくらいに趣味に没頭する。

すぐに失恋は立ち直れないもので、振られたばかりの時は何か暇な時間があると元彼の事を考えてしまっていました。

 

それなので暇な時間は作らなければ良いんだ、という結論にいたり、立ち直るまでの休日はほぼ予定を入れる事にしました。

 

友人と遊びに行く予定も勿論入れますが、その他私の場合は趣味に没頭する事にしました。

 

私の趣味は旅行をする事。旅行については本当にきちがいみたいに好きで、2日休みがあれば国内旅行はもちろん海外旅行にだって行ってたほどです。

 

金曜日の夜に出発して月曜日の朝に帰国しそのまま出勤するぐらい好きでした。

 

また、仕事から帰宅後も次の旅行先を考えたり、一緒に行ける子を探したりで大忙しでした。
そして旅行に行くことで、日常生活から離れ、体験した事のない事を経験し、感動する事で自分の失恋

 

体験からゆっくり傷を癒していったのを覚えています。

 

特に大自然を見た時は自分の悩みなんて何てちっぽけなんだろう、と思えるからお勧めですよ。

 

ここで気を付けたい事は元彼と言った旅行先は絶対選んではいけません。

 

確実に思い出してしまうので悪循環です。

いつかは忘れられる時がくる

失恋って本当に辛いですよね。

 

大好きだった彼と何で別れなくていけないんだろう、私のどこがダメだったんだろう、
など永遠にループして考えてしまったりして、私も別れた時は1週間くらいずっと泣いてました。

 

泣いてても彼とまた付き合える訳でないし、何も進まないから前を向かなきゃいけない。

 

でもそんな事は分かっているけど、気持が行動についていかない。その気持ち凄い分かります。
でもゆっくりで良いので、前を向いていってほしいです。

 

よく失恋の薬は新しい恋だと言いますが、そうすぐに好きな人を作らなくていいと思います。
辛い自分の気持ちを助けてくれる人は周りに沢山いるはずです。話を聞いてもらって、泣いて、遊んで、すっきりしましょう。

 

私からのアドバイスはやはり「旅」。旅に出発する事で昔の自分にサヨナラをして、生まれ変わって気持ちで家に帰れる気がします。

 

皆さんもどうぞ自分なりの前の向き方を探してくださいね。

 

頑張ってください。