男ウケする方法、彼氏を作る方法を紹介する情報サイト「恋婚大学」がお届けします。

悩む女性

 

失恋っていつ経験しても辛いものですよね?

 

この世に男は星の数いると言われても、あの人じゃなきゃダメ。。。。。

 

でも、大きく空いてしまった心の穴を早く埋めたい。。。。

 

今回は失恋を経験した20人以上の女性の体験談から、失恋から早く立ち直って、心を癒す方法を紹介していきます。

 

失恋から立ち直る方法 その1~相手の事を紙に書き出す

チェックリスト

 

失恋直後というのは、心の中が非常に混乱しています。

 

だから頭で考えてしまうと、楽しかった思い出がよみがえってきたりして、心をさらに傷つけてしまいます。

 

失恋を経験した女性の中には、彼氏のどこが好きだったか?どこが嫌いだったか?紙に書き出した女性もいました。

 

人間は忘れよう、忘れよう。

 

考えないようにしよう!考えないようにしよう!!と思えば思うほど、思い出したり、考えてしまう生き物です。

 

そうならないためにも、今の自分としっかりと向き合うことは大切です。

 

混乱した心を落ち着けるには、実際に紙に書き出すことは効果的です。

 

紙に可能な限り、彼氏の良い事も悪い事も書き出すのです。

 

そうすることで、混乱した心が整理されていきます。

 

不思議なもので、一度書き出してみると、意外にも冷静に自分と相手を見つめられるようになります。

 

紙に書き出してみると、そんなに良い男じゃなかった?なんて思えるようになってきます。

 

失恋から立ち直る方法 その2~旅行に出る

 

ズタボロになった心を癒すには、旅行に行くこともおススメします。

 

特にパワースポットを巡りはおススメです。

 

同じ場所、同じ環境にいては、同じ考えがグルグル回ってしまいます。

 

壮大な景色を見て、自然を感じてみましょう。

 

心が癒されていくとともに、”なんて小さい悩み”なんだろうとさへ思えてきます。

 

新しい環境や新しい体験をすることで、脳は刺激されてアクティブな思考になるのです。

 

今度の休みは、仲の良い友達と、旅行に出かけてみればいかが?

 

失恋から立ち直る方法 その3~習い事を始める

本

失恋を経験した女性の多くが、失恋を忘れるためにやったことは、習い事を始めることです。

 

理由は人それぞれですが、スポーツで体を動かしてリフレッシュする人もいれば、料理教室やフラワーアレンジメントなど、女子力を向上させて、前の彼氏をよりも良い男を捕まえてやろう!と意気込む女性もいました。

 

今まで彼氏と会っていた時間を、そのまま習い事の時間に変えてしまうのです。

 

今まで彼氏に使っていた時間を一人で過ごしていたら、ふとした瞬間に悲しくなってきます。

 

そんな気持ちにならないためにも、それを忘れてしまうくらい夢中になることを初めてみましょう。

 

何を始めたら分らない人は、各習い事教室で体験レッスンをやっていることがほとんどです。

 

最初の数か月は、体験レッスン廻をして、自分の好きなことを見つけるようにしてもいいかもしれませんね。

 

失恋から立ち直る方法 その4~断捨離をする

断捨離

 

人間の脳は無意識に、周りにあるものを認識しています。

 

ですから彼との思い出の品なんてあったら、いつまでもひきづってしまいます。

 

まずは彼から離れるには、モノを捨てること。

 

目に入るものから、どんどん断捨離してみましょう。

 

せっかくなら、部屋も大掃除して、模様替えをしてみるのもいいですね。

 

今までと違う環境になれば、忘れるのも早くなります。

 

失恋から立ち直るために、必要なことは、とにかく今の環境を変えてしまうことです。

 

失恋から立ち直る方法 その5~新しい恋を見つける

憧れる女性

 

失恋を忘れる最強の方法は、やはり新しい恋愛をすることです。

 

元カレへの未練を、そのまま新しい彼氏への恋心で上書きしていまいましょう。

 

失恋直後に新しい恋を見つける気になれないという人も多いでしょう。

 

それなら、恋活アプリを使ってみてはどうでしょうか?

 

恋活アプリは、理想の男性を検索してマッチングしてくれるWEBサービスです。

 

大手恋活アプリは、出会い系と違って、出会いに真剣な男性が多数登録されており、厳格な管理やプライバシーの配慮が徹底されているので、女性も安心して利用できると評判です。

 

実際、失恋した直後に、この恋活アプリを使ってすぐに恋人ができたという人もいます。

 

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